月经是伴随女性多年的朋友，每月一次的月经证明女性的身体状况良好。但是也有一些女性月经很不规律，不是提前就是推后，甚至是淋漓不尽，很让女性烦恼。尤其是年龄越大，这样的情况越频繁，那46岁月经不规律怎么办？

女性自从过了45岁，身体状况就开始逐渐下滑，卵巢功能和子宫状态都大不如从前，就会导致身体出现更年期的一系列症状。因此46岁月经不规律大部分原因是因为更年期导致的，此时女性不用担心，这是每一个女性都要经历的过程。只要月经量正常，就可以顺其自然不去干预。

不过在出现更年期症状之后，除了月经不规律，可能还会出现其它不适的症状，比如面色潮红、盗汗、情绪不稳定、皮肤状况下降等等。此时女性可以在饮食中多吃一些可以调理激素水平的食物，比如坚果类和黄豆类，都能减轻更年期的症状。

但是也有一部分46的女性月经不规律是疾病原因导致的，比如子宫内膜增厚、肌瘤、异位症等等，还有节育环位置异常等，这些因素都会影响到月经规律。此时建议女性做一个腹部彩超检查，就能确诊病因，然后再针对性的处理。