百香果是一种味道十分美味的水果，而且会有特殊的香气，并且作用也很强大，一些女性特别喜欢食用百香果，而月经期间的女性也想吃百香果，但不知道可不可以吃，那么来例假能不能吃百香果？

1、例假的时候也是可以吃百香果的，可以给女性带来很多好处，在例假的时候吃一些百香果可以帮助缓解痛经，如果女性痛经的情况经常出现，那么就可以通过吃百香果来缓解痛经，百香果可以帮助促进气血的运行状况，帮助缓解痛经的症状，而且在月经期间吃百香果还可以帮助排毒养颜，因为百香果中有很多有益的成分。

2、而且吃一些百香果也可以帮助减肥瘦身，如果觉得自己有些胖的话，那么可以在例假的时候吃一些香果来帮助减肥，因为在近期的时候激素发生了变化会令女性食欲大增，如果在这段时间里吃百香果，可以抑制对脂肪的吸收，那么吃很多也不会担心变胖，所以可以帮助减肥瘦身。

3、当然在例假的时候吃一些百香果也可以帮助消除疲劳感，在例假的几天里，女性会很容易感受到疲惫的状态，特别是经常出现痛经情况的女性，所以在这个时候吃一些百香果能帮助女性减轻疲劳感，让女性感觉不是那么的疲惫，而且吃一些百香果也可以增加食欲，让女性感觉胃口大开。