有些女性来大姨妈的时候会流很多血。流很多血，要及时补充铁质，避免自己出现贫血的情况。也有一些女性朋友们觉得姨妈血具有美容养颜的效果，那么到底能不能吃姨妈血呢？

为了自身的健康着想，不可以吃姨妈血。其实姨妈血就是自身的一种废物质，排出的这些血是不干净的。而且被污染的可能性非常大，因此不可以食用姨妈血。如果食用被污染的血，很容易会引起其他的疾病，所以为了自己的健康，千万不要吃姨妈血。

来月经时一定要多注重自己的卫生。血量比较多，要经常换干净的卫生巾。不及时更换新的卫生巾，很容易会导致下体感染，容易引起妇科疾病。还有一点要特别注意，在来月经的时候，女性一定要多注重保暖的措施。尤其是腹部，千万不要让腹部露出来，寒气会进入到体内，容易有宫寒。

姨妈血是一种废血，这种血是我们体内不需要的，因此不可以吃姨妈血。吃了不干净的食物之后很容易会出现拉肚子的，更何况是姨妈血呢，所以不建议大家盲目吃姨妈血。平时要注重自己私处卫生。