为了受孕成功，很多女性都会对自己排卵的周期非常关注，通过各种方法来监测，当卵子排出的时候，如果有夫妻同房的行为，这样怀孕的几率就很高，也可以通过这种方法达到避孕目的，那么月经第几天开始测排卵？

1、一般的情况下，女性的排卵是出现在下一次月经前14天左右，也有些特殊的人群，因为自己月经非常不规律，所以排卵的日子，也就很难快速推算，这时候可以选择在月经干净的第10天，开始来做监测，买来专门的测排卵试纸，如果出现阳性，就说明正在排卵，也可以到医院里面做B超检查，对卵泡发育情况全面了解。

2、排卵的时候，女性的腹部会出现轻微胀痛的感觉，乳房也会出现胀满的现象，最明显的就是阴道里面分泌物会出现拉丝，用试纸来对于女性新鲜的尿液做测量的话，就会出现两个红杠的现象，卵子在女性的身体里面，可以存活2~3天。

3、为了保证卵子的质量，女性不要长时间的熬夜，每天要保证8个小时以上的睡眠时间，这样可以让身体的器官，得到有效修复，同时也提高了自己抗病能力，在月经期间不要做重体力劳动，更不能长时间弯腰和下蹲。