很多家庭都喜欢子孙多一些，这样家庭也更欢乐。但是迫于生活和工作的压力，以及家人的期望，很多育龄女性反而怀不上宝宝，有时候明明感觉应该是怀孕了，却发现并没有，这种情况俗称假孕。假孕就是本来没怀孕，可是出现类似怀孕的症状，很多人都分不清楚。一去医院检查才发现事情没那么简单。那么怎么辨别假孕？

首先可以利用验孕棒，如果有停经、恶心、头晕这些症状的话，可以去药店买验孕棒，这是一种最简单的方法，简单易操作，隔几分钟就能看到结果。

其次，可以去医院抽血检查，看一下自己带阴性还是阳性，化验单上一清二楚。

最后可以去做B超检查。若发现没有怀孕，先调整好自己的情绪，可以吃些维生素B1等药物。

假性怀孕的人，是因为在假孕出现后大量补充营养的行为，一时间肚子长大，这样很容易造成怀孕的假象。但假孕不可怕，只要不要影响自己的心情，及时调整心态，仍然有机会真正怀孕。很多人不愿意面对自己难孕或者不孕的事实，其实没必要，正在备孕的女性不妨到专业的医院进行咨询，有问题加以治疗，这样对怀孕才是有积极作用的。