女性朋友在来月经的时候，在生活习惯以及饮食方面一定要多加注意。来月经的女性朋友要好好的照顾好自己，那些不能吃的东西一定不要吃，而对身体有好处的东西可以适当的吃。那么经期吃什么排毒祛痘呢？

1.西红柿。西红柿是一种被很多人忽略掉的养颜蔬菜，西红柿含有丰富的胡萝卜素以及大量的维生素。并且西红柿还有一定的利尿的功能，所以西红柿对于排毒祛痘的效果其实是很好的，并且也可以在月经期间吃。

2.玫瑰花。玫瑰花不仅长得好看，还有一定的没用养颜的功效。在来月经期间泡上一杯玫瑰花茶，可以在排毒祛痘的同时，让皮肤变得更加的通透红润，女性朋友在月经期间可以多喝。

3.当归。作为一种补品，当归具有活血化瘀的作用。所以在月经期间适当的食用一些当归，可以帮助经血的排出。同时也可以排出体内的毒素，帮助痘痘的痊愈。

4.热水。在来月经的时候多喝水，其实就可以帮助女性朋友排毒祛痘。因为摄入了足量的水分，新陈代谢的速度才能跟得上，毒素才可以及时的排出痘痘，也才能很快痊愈。