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顺产前三天可以吃鸡蛋吗

鸡蛋的营养丰富,不论是大人还是小孩都应该适量吃鸡蛋,这样对补充人体所需营养是很有帮助的。特别是生完宝宝的妈妈,更应该注意营养的补充,那么,现在我们就一起来看看顺产前三天可以吃鸡蛋吗?

顺产的话,生产完当天就可以吃鸡蛋的,只是吃鸡蛋时注意一下,不可以炒着吃或者是煮来吃,可以蒸鸡蛋羹来吃,因为对于刚生产完的产妇来说,她们的胃肠道还没有恢复,要慢慢从流食过渡到普食,如果是剖腹产的产妇,一定要等排气过后才可以吃的。

鸡蛋中的营养物质丰富,能够满足产后女性身体恢复所需要的营养,还能增强产妇抵抗能力,对产后恢复有很大的益处。鸡蛋不容易消化,产后吃鸡蛋要注意选择适当的时候,不能过早吃鸡蛋,否则容易导致产妇消化不良,反而无益。

鸡蛋还有丰富的蛋白质,产后身体虚弱,气血亏空,吃点鸡蛋是有好处的,不只是鸡蛋,一些鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄汤都是可以吃的,可以帮助身体快速恢复。还有可以促进乳汁分泌,帮助喂奶。建议产后只要不受凉,不造成感染,好好洗洗,避免劳累,吃好点就可以了。

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