不少的女性会发现，即使在医院里面生下了宝宝，肚子也依然很大，并且还会出现有规则的活动，这是因为子宫开始不断的进行收缩，想要恢复到原来的位置，女性也不要引起过大的恐慌，那么胎盘娩出后子宫底每天下降多少？

1、伴随着婴儿出生，胎盘也会很快的被分娩出来，这时候子宫就会不断的进行收缩，而且底部还会下降1~2厘米左右，在10天以后就能够进入骨盆腔里面，在这个期间女性可以轻柔的对自己的肚子进行按摩，帮助子宫很好的进行收缩。

2、在这时要吃一些便于消化的食物，但是也要合理的保证营养的快速吸收，最好是吃一些鸡蛋羹，小米粥，并且用新鲜的蔬菜做成稀软的食物，这样可以有效的促进肠胃的蠕动，防止便秘的出现，在生完孩子的2~3天就要下床进行适当的走动，这样对于以后身体器官的恢复效果也是非常好的。

3、女性的子宫是孕育宝宝的地方，所以要非常精心的给予呵护，平时不要做伤害子宫的一些行为，在经期的时候也要做好各种保暖，不要穿低腰裤或者露脐的服装，这样很容易让寒风进入到子宫里面造成炎症，一旦出现了妇科的疾病，就要马上的进行治疗，平时不要做那些重体力劳动，穿一些纯棉的内裤，并且及时的用开水进行泡洗。