在经历了漫长的怀孕过程后，分娩是很多女性既期待又恐惧的终点，分娩的过程会让女性的身体精力不同程度的伤害和痛苦，而且还会影响到胎儿宝宝的健康，尤其在分娩以后还有很多要注意的地方，那么，孕妈分娩后需要做什么呢？

1、伤口休养。不同分娩方式给女性所留下的伤口是不同的，尤其是剖腹产，在分娩以后伤口的恢复需要一个过程，所以，分娩以后的女性要在医生的建议下合理的休养，保证伤口的正常恢复，必要的时候，还需要复查伤口，避免出现任何的感染现象。

2、及时哺乳。完成分娩的女性，大部分都会伴随着奶水分泌，而且要在分娩以后尽早让宝宝开始吮吸奶水，促进奶水分泌的同时，也可以锻炼宝宝的吮吸能力，让宝宝尽早开始摄入母乳，可以促进建立良好的母婴关系，给宝宝安全感。

3、滋补调养。整个孕产过程，让女性的身体经历了一个极大的消耗，在分娩以后，女性可以根据自身的实际情况，尽早的准备好一些滋养食谱，按照身体恢复的过程逐渐的进食一些营养食物，来保证身体可以及时得到营养滋补，可以尽快的促进身体恢复。