妈咪们在生宝宝的时候，都会经历一个过程，那就是剖腹，剖腹产对孕妇的伤害是很大的，很多准妈在剖腹产后都会出现产后腰痛的症状，其实很大程度上是由于剖腹产手术使得韧带损伤引发的腰痛。这不，今天就有宝妈们问小编，剖腹产腰疼怎么。今天妈网就来为你解决剖腹产后腰疼的问题。

产后腰疼是怎么回事

1.产后劳累。很多妈咪在产后不注意身体，还没缓过来就开始忙于各种家务，再加上要照顾宝宝，劳累过度，体力透支身体就会不堪重负，长期如此自然就会引起腰痛。

2、麻醉后遗症.因为当医生在为妈咪剖腹时，要使用麻醉药，剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。

3、体质缺钙。如果妈咪本身的身体缺少了钙元素，那么在妊娠及分娩的过程中，孕妇的体质是较为虚弱的，很容易会引发产后腰痛。

4、缺乏运动。孕妇剖腹后如果不注意适当做一些运动，会导致身体血液循环缓慢，腹部赘肉增加，加重腰部肌肉负荷，造成了腰肌劳损引发腰痛。

剖腹产后腰痛要怎么预防呢

1.劳逸结合，一定要注意，适量吃，适量的进行户外运动。

2.因为产后的身体十分虚弱，头部、腰部都应该做好保暖，避免受寒引起疾患。

3.身体适当的补充钙元素。

所以产后腰痛的预防是很重要的，新妈妈切忌不要为了急于做哪些事情或者放任自己，长期如此，是会导致严重的炎症，影响身体的健康。身体是革命的本钱，望各位新妈咪能够注意注意。