过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。

饮食应禁忌生冷肥腻生湿生痰的食物，如汽水、冻西瓜、雪条等；禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、油条、炸辣蚕豆。禁食发物。禁吸烟喝酒。

适宜吃些清淡、易消化、含有丰富营养的食物，如猪瘦肉、兔肉、羊肉、猪肝等。多吃新鲜蔬菜，如青菜、豆角、黄瓜、丝瓜等。多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、香蕉、哈密瓜等。

过敏性鼻炎可以用息斯敏吗

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。那么过敏性鼻炎吃息斯敏可以吗？吃息斯敏过敏性鼻炎可以得到缓解吗？今天我在这里就给大家介绍一下。

什么是过敏？

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过敏也叫“变态反应”，通常是因为过敏原物质进入体内引起的免疫系统过度反应。 

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过敏原就是引起过敏的物质，有吸入的、食入的、接触的和注射的物质，这些物质对大多数人是无害的。

过敏性鼻炎与感冒有什么区别？

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普通感冒大部分是由病毒引起，鼻病毒是引起普通感冒最常见的病原体，其他病毒包括冠状病毒、副流病毒、呼吸道合胞病毒等。过敏性鼻炎一般是遗传和环境因素造成的，过敏体质的人群若反复接触环境中过敏原就可能会复发。

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普通感冒常在季节交替，无并发症的感冒一般5-7天后可痊愈。而过敏性鼻炎发作则呈阵发性，常年反复发作或季节性加重。多于接触过敏原后（如花粉）出现症状，主要症状为阵发性喷嚏，流清水样鼻涕，发作过后如健康人。

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普通感冒一般无发热及全身症状，或仅有低热。严重者除发热外，可感乏力不适、畏寒、四肢酸痛、和头痛及食欲不振等全身症状。而过敏性鼻炎多仅仅表现为鼻部症状或疲劳感，一般无发热等全身症状。

过敏性鼻炎怎么缓解？

注意个人卫生：平时注意房间卫生以及个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。避免有过多灰尘，勤晒被子，减少被子上的螨虫，预防过敏性鼻炎复发。

远离过敏原：过敏性鼻炎一般是由于对某种物质过敏引起的（如花粉过敏），生活中尽量不要接触过敏原，预防过敏。

药物缓解：如果过敏性鼻炎已经复发，可以服用一些息斯敏氯雷他定片之类的治疗过敏症状的药物，缓解过敏性鼻炎引起的流鼻涕、打喷嚏等症状。

注意事项

如果不确定鼻炎是因为过敏引起的，建议先去医院检查一下病因，对症下药；

对氯雷他定过敏或孕妇需要在医生建议下服用。

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，为机体对某些变应原(亦称过敏原)敏感性增高而发生在鼻腔粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在。本病以15-40岁者多见，临床上有常年性和季节性之分。近十年来，过敏性鼻炎的发病率呈明显增高趋势，国外曾统计其发病率在10%-20%，中国发病率更高，为 37.74%。过敏性鼻炎的临床症状与中医的“鼻鼽”，“鼽嚏”等，证相类似。　　息斯敏是一种抗组胺药,它的成分是阿司咪哩。阿司咪哇是一种有选择性、高效和长效的H,受体拮抗剂,其化学结构与以往的抗组胺药无共同之处,是一种呢吮胺苯咪哇衍生物。阿司咪哇能选择性地与H;受体结合,并具有高亲和力。临床上息斯敏主要用于常年性和季节性过敏性鼻炎,过敏性结膜炎,慢性荨麻疹和其它过敏反应症状。　　息斯敏对于季节性过敏性鼻炎和常年过敏性鼻炎都有治疗作用。此外，息斯敏常用量成人为10毫克/日，如果超过常规剂量服用，就易发生心脏房室传导间期延长、室性心律不齐、晕厥、心跳骤停、中枢抑制或刺激征。如果按常规剂量服用的话，是一种很有效的药品，因此患者应严格按照其用量使用，避免出现不良反应。