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鼻腔太干燥？俗话说入药三分毒，妤今天教你个按摩手法，只要轻轻按摩，持之以恒就能好。

每年的春秋两季气候都很干燥，人们经常感觉鼻腔内干燥，鼻塞不通，甚至还会引起鼻出血，这是因为鼻腔内黏膜较薄，才容易干燥，且粘膜中含有丰富的的毛细血管，干燥后容易脆变破裂而导致出血。

中医认为，可以采用按摩的方法，促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔湿润，并且还有治疗鼻炎，预防感冒的作用。鼻外法用拇指，食指夹住鼻根两侧。用力向下拉，由上而下连卡12次，用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。

鼻内法用拇指，食指深入鼻腔中，来往鼻中隔软骨。轻轻下拉12次，用此法即可以增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，还能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

点按迎香穴用两手中指或者食指点按迎香穴（鼻翼两侧中点）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防止鼻病，还能防治面神经麻痹。

点按印堂穴用拇指或者食指，中指的指腹点按印堂穴，（位于两眉中间）12次。也可用两手中指的指腹，一左一右的交替按摩印堂穴，可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，刺激嗅细胞。使嗅觉灵敏。

温馨提示，春季秋季多喝水及隔水蒸梨每天一个