平常应多食用含维生素C较多的水果和蔬菜, 如苹果。香橙，西红柿，枇杷，广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨等，少食用熏制,腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品.其次,平时要注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅。 

    在治疗的同时要注意休息，不要讲话太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通畅，多喝水。平时注意保养是关键,可以从饮食方面对咽喉部进行养护,例如用 芝元堂的甘之露效 果很理想，咽炎，咽喉肿痛都可以调理好。在治疗的同时要注意休息，不要讲话太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通畅，多喝水。饮食上，多吃清、润的食物，喝汤有好处，煲汤材料可用沙参、麦冬、罗汉果、花旗参、淮山；也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗参泡茶喝。