谢谢邀请。看的出你也是同道中人，喜欢健身的你，一定有个超棒的人生！我也是喜欢健身，平时除了跑步，就是俯卧撑，你问做俯卧撑怎么呼吸，这个要看是那种俯卧撑了。普通俯卧撑，发力时吐气。夹肘俯卧撑，发力时吐气。拍手俯卧撑，双手向下用力时吸气憋气。花式俯卧撑，呼吸顺畅就好。重点是调整好最佳的、最舒服的呼吸状态，才能更好更健康的健身。

加油！

长期戴口罩会不会生病？

长期戴口罩会造成轻微的缺氧，呼吸会受到一层阻力，空气流通不畅而降低了身体对自然界的适应能力，口罩在使用过程中如存放或是保存不当的话，会滋生细菌，容易发生感染。 最好在需要时戴一次性口罩用一次更换一个。