有的女孩很喜欢用红枣加上枸杞子来泡水喝，称可以美容养颜。适量饮用当然有益于健康，然而，很多人却忽视了选择和泡制枸杞子方法。不合理的饮用，加上不了解枸杞子的适宜人群，则很容易造成皮肤变黄、中毒等症状出现。那么，枸杞子泡水喝的害处有哪些？对孕妇来讲，枸杞子泡水喝适合吗？怎么喝才能喝出枸杞子泡水的真正作用呢？

枸杞子泡水喝有哪些害处

首先，在选枸杞子上，如果不懂得如何辨别健康安全的枸杞子，如选择了硫磺熏蒸的枸杞子，这样的枸杞子个头较大，较丰满，相对于那些个头小的枸杞子来讲，更受人们的欢迎，但是这类枸杞子泡水喝可能会使人出现中毒现象。因此，如有刺激性味道的枸杞子，则不要买。

另外，枸杞子有温热作用，过量食用则可能会导致上火、流鼻血、眼睛红肿等不适。一般来讲，枸杞子泡水喝都没有什么害处，不过建议少喝，特别是对于高血压、脾胃不好、身体不适的人来讲，更应该少喝。

枸杞子怎么泡水最有用

中医上认为枸杞子具有滋补肝肾、抗衰老、止消渴等功效。枸杞子的药用价值是很多人都知道的，然而，枸杞子怎么泡水最有用？首先，要知道用量，一般一天不超过20克。其次，可以加上红枣或者菊花一起泡水，这样可以起到美容养颜、清肝明目的作用。

孕妇能喝枸杞子泡水吗

枸杞子泡水喝的害处虽然听起来让人害怕，但是选择优质的枸杞子，并且适量饮用则问题不大。对于孕妇来讲，枸杞子泡水是可以喝的。但是要注意的是，枸杞子质量要好并且不过量，特别是妊娠高血压的孕妇更应该少喝或者不喝。