在宝宝6个月之后，就可以吃各种软的辅助食物，但随着年龄增加，宝宝吃的食物也是从小颗粒，逐渐向大颗粒过渡，这时妈妈也要注意合理烹调方法，帮助宝宝加强营养，那么宝宝吃凉东西吃多了肚子疼怎么办？

1、这种情况很可能会造成宝宝肠胃道出现痉挛，最常见表现就是肚脐周边出现疼痛，这时候可以找专业儿科大夫，开出帮助消化药物，同时还可以在宝宝肚子上面，使用肚脐贴，来帮助症状缓解，要给宝宝喝温开水，同时妈妈用自己手掌心，从上到下对宝宝肚子做按摩，帮助病情改善。

2、在给宝宝加工食物时候，也要采取正确方法，主要是上锅蒸熟或者煲成汤，避免使用高温油菜或者烧烤，这样会给宝宝肠胃道带来很大负担，引起消化不良现象，无论天气温度如何，对于从冰箱里取出来食物，一定是不能给宝宝吃的，同时还要减少每天吃零食数量，选择在固定时间，让宝宝吃饭。

3、宝宝卧室里面温度，也要保持在正常范围之内，不能出现寒气入侵现象，在日常生活中要给宝宝带上肚兜，所有食材保证新鲜和干净，已经隔了夜食物，不要二次加热给宝宝吃，这样很容易造成细菌病毒交叉传播。