有带过宝宝的宝妈应该都很清楚，宝宝是很容易就会发烧的，因为宝宝还比较小，免疫力方面比较弱，容易被病毒侵蚀，再加上宝宝的体温比成人体温是高一些的，这就更容易引起发烧了。那么，宝宝发烧手脚冰凉嗜睡要怎么办呢?

第一，帮宝宝物理降温

1、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭宝宝的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

4、酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

第二，补充充足的水分

不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在宝宝发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

一般来说，如果宝宝发烧低于38.5度的话是不会有太大问题的，可以采用普通物理降温，而手脚冰凉可能是宝宝退烧了一些之后手脚温度就会降下来一些，嗜睡极大可能是宝宝此时发烧精神状态不佳引起的。当然，如果宝宝发烧的情况比较严重的话，还是应该马上送去医院的。