如今，推拿是越来越受欢迎的保健方式，因为它简单易学，而且对于治疗的范围比较广，调节宝宝身体各项机能更是有很好的疗效。其中，经常用来治疗的疾病有小儿鼻塞，因为这是小儿常见的症状，宝宝感冒发烧常常伴有的症状就是鼻塞，导致宝宝呼吸困难，睡觉不安稳。所以，妈妈们尝试一下小儿鼻塞推拿是不错的选择。那么，小儿鼻塞推拿要怎么做呢？

1、揉迎香穴

位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。

按摩方法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。

2、揉山根穴

位置：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。

按摩方法：按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。

3、揉风池穴

位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指严重脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。

按摩方法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。

4、摩擦鼻梁

位置：鼻梁两侧。

按摩方法：进行鼻梁摩擦的具体做法时用双手的大拇指指腹，从迎香穴开始向上擦自鼻根处，小儿皮肤稚嫩，注意手法应当轻柔，以免擦破皮肤，如此反复摩擦，直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。