有些事情发生时总是匪夷所思，有些宝宝白天好好的，可是晚上却发生了猝死的现象。宝宝的事情无小事，多多了解这方面的知识，才能够积极预防悲剧的发生。那么，如何避免婴儿猝死呢？

婴儿猝死的原因

1、婴儿睡姿

据相关专家发现，婴儿猝死受到睡姿的影响比较明显。对于刚出生不久的宝宝或者早产儿，比较合适的睡姿就是趴着睡，这样可以增强婴儿的呼吸能力的锻炼，减少宝宝呕吐。但是殊不知，趴着睡觉恰恰是引起婴儿猝死的常见因素之一。研究发现，趴着睡觉会比平躺睡觉或者侧睡发生猝死的概率都高。

2、宝宝睡觉时的温度

很多麻麻总是给宝宝睡觉穿厚衣服，盖多层厚棉被，或者让室内温度过高，虽然可以避免宝宝受凉感冒，但是同时却增加了引起猝死的潜在危险。体温过高会使宝宝猝死的几率非常之高。尤其是已经因为其他原因引起感染的宝宝而言，睡觉环境温度过高更容易引起宝宝体温上升，同时又不能很好地散热，宝宝猝死更容易发生。

3、长期处于吸烟的环境

越来越多的证据表明，宝宝猝死与吸烟因素密切相关。如果麻麻在怀孕期间吸烟或者经常处于二手烟的环境中，宝宝不但会容易早产或者体重不足，同时更会增加猝死的可能。吸烟麻麻生出的宝宝会比普通宝宝发生猝死的几率高出好几倍。

4、宝宝自身免疫系统缺陷或者大脑缺陷

很多大脑发育异常或者不成熟的宝宝，缺乏对环境异常的保护机制，不容易对睡眠时的缺氧或者二氧化碳过多产生反应，更容易发生猝死。而自身免疫缺乏，同样会增加猝死的发生。

如何避免婴儿猝死

1、除非特殊情况需要，尽量让宝宝平躺睡觉或者侧卧。

2、麻麻怀孕期间最好不要吸烟，并且远离二手烟的影响;同时也不要让宝宝处于吸烟的环境，禁止在宝宝房间吸烟。

3、注意调节宝宝睡觉时的室温和宝宝穿盖的厚度，尽量不要让温度太高，也不要捂得太紧。此外宝宝有疾病感染发热，要尽量帮助宝宝散热，不能捂热。

4、宝宝不舒服时及时带宝宝就诊，定期带宝宝做必要的体检。