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辅食粥的做法

宝宝在六个月之前,一般都建议纯母乳喂养,到了六个月之后,就可以陆陆续续的给宝宝添加辅食了,而辅食的种类是非常多的,最常见的就是辅食粥。那么,辅食粥的做法有哪些呢?接下来,就为大家介绍三款常见的辅食粥。

1、红糖小米粥

原料:红糖50克,小米1 00克,水适量。

制法:小米洗净加入煮锅中,加入适量的水,置于火上煮粥,水开后改用文火把米煮烂,然后放入红糖,再煮片刻,待糖溶化后出锅即可。

2、鸡肉末碎菜粥

原料:大米7 5克,鸡肉末1 00克,青菜1 00克,油1 5克,酱油5克,食盐2克,葱、姜末各少许,清水适量。

制法:将大米去杂,淘洗干净,放入锅内,倒入清水,先用旺火煮开,再转用微火熬至黏稠。将植物油倒入锅内,下入鸡肉末炒散,再加入碎菜末、葱、姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入食盐,调好口味,用微火煮几分钟,出锅即成。

3、香菇白菜胡萝卜菜粥

原料:白菜、胡萝卜、香菇、橄榄油、盐、煮好的白粥;

制法:先准备好煮好的白粥。香菇洗净水煮4、5分钟后切碎、白菜取叶切碎、胡萝卜切碎;备用。锅内下橄榄油,油7成热后加胡萝卜翻炒2分钟,然后下香菇翻炒1分钟后加少许盐,最后下白菜翻炒至白菜变软即可。最后将炒好的菜倒入粥里搅拌均匀就可以。

辅食粥的做法有哪些呢?其实,适合宝宝吃的辅食粥非常多,上面为大家介绍了三款常见的辅食粥,分别是红糖小米粥、鸡肉末碎菜粥以及香菇白菜胡萝卜菜粥。这三款粥不仅味道好,颜色也很好看,能吸引宝宝的目光,所以,挺适合给宝宝食用的。

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