鼻塞咳嗽是常见的感冒症状，不少宝宝都出现了这种症状，以至于哭闹不止，还影响了宝宝的睡眠，所以，家长朋友要帮助宝宝缓解鼻塞咳嗽的症状，这样才能让宝宝好得更快。那么，宝宝鼻塞咳嗽怎么办呢？下面就为大家介绍缓解宝宝鼻塞咳嗽的8种方法。

1、敷热毛巾法

感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

2、蒸汽吸入法

在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。

3、食醋熏蒸法

取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。

4、饮姜茶疗法

取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

5、热风吹面法

用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

6、百合梨糖

百合，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

7、白萝卜汤

白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。

8、合理饮食

宝宝感冒是多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物，如牛奶、酸奶、稀饭等，同时还要多吃新鲜水果，这样可以保证有大量维生素C抗病毒的作用。

宝宝鼻塞咳嗽是很常见的事情，想要缓解宝宝鼻塞咳嗽的症状，可以尝试上面介绍的这8种方法，可以有效缓解鼻塞咳嗽症状。如果使用了上述方法仍旧无法缓解宝宝鼻塞咳嗽症状，且宝宝的病情有持续加重的趋势，建议及早带宝宝去医院治疗。