大多数7个月的宝宝已经开始爬行了，但是每个孩子的发育都是不一样的，也有些7个月的宝宝不会爬，妈妈也不要过于心急，说不定过几天宝宝就会爬了哦！7个月孩子不会爬，家长应该多帮助宝宝进行锻炼。

1、应该经常短时间的将宝宝放在干净柔软的垫子上，进行俯卧的练习。将宝宝放在镜子前，这样宝宝可以观察到自己的行为。也可以给他一些玩具，使得整个俯卧过程更有趣、更愉快。经常短时间的俯卧有助于宝宝练习脖颈、肩膀、手臂甚至整个身体的肌肉和骨骼，使得他们更加容易学会爬行。

2、用玩具逗引宝宝，使他能俯卧抬头抬胸，引导宝宝使用上肢把上身撑离地面，开始时宝宝也许只能肚子贴着床面匍匐爬动，但这已经是小家伙取得一大进步了。

3、训练宝宝用手和膝盖爬行，将宝宝的肚子托起，把腿交替性地在腹部下一推一出，每天练习数次。然后在前面放一些玩具来吸引他，宝宝会使出全身的劲向前匍匐爬行。开始可能没有前进，反而后退，这时要用力顶住宝宝的双腿，给他一点支持力，由此宝宝会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作。

4、学会了用手和膝盖爬行后，让宝宝趴在床上，用双手抱着宝宝的腰，使得其两个膝盖离开床面，小腿蹬直，两只胳膊支撑着，轻轻把宝宝的身体前后晃动几十秒，然后放下来。这样每天练习3到4次，会大大提高胳膊和腿的支撑力。当支撑力增强后，双手抱住宝宝时可稍稍用力些，以促使宝宝往前爬。一段时间后，可以根据情况试探着松开手，用玩具逗引宝宝，并用语言鼓励宝宝，慢慢的宝宝就学会真正爬行了。