宝宝发烧，是妈妈们最头疼的事情，轻度的发烧还好，在家能够护理把烧退了。但是严重的发烧就得往医院跑，如果是夜晚烧，那就更加烦恼了。7个月宝宝发烧38度5怎么办呢？

如果是没有别的症状，只是突然高烧，孩子精神状态一切还好的情况下，建议先观察三天，体温超过38.5度时，可以适当的给些退热药，期间要不断的进行物理降温以及体温监测。另外就是让宝宝多喝水，只要多喝水出了汗烧就会退的。

给宝宝减少衣服，宝宝发烧的时候不能捂着，然后给宝宝做物理降温，贴退热贴或者给宝宝洗个温水澡，或者用温的湿毛巾给宝宝擦身体，经常测量体温，如果超过38度5，请立即让医生确诊是病毒感染的，还是细菌感染的，病毒感染就用抗病毒药。

物理降温是小儿时期发热常用的降温方法。孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾， 或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法。

物理降温适用于高热而循环良好的患儿。物理降温的方法很多，包括前面提及的头部冷敷、温水擦浴，还有酒精擦浴、冷盐水灌肠等方法。这些方法做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩子发热的时候，妈妈最好先选用一些物理降温方法。

给宝宝退烧，最有效的就是物理降温，只要把温降下来，让宝宝注意休息，做好饮食方面的工作，很快就会康复的啦。