爱子心切的家长们在看到自己的小孩太瘦的时候总是会想尽一切办法给小孩补充营养，想给小孩调理一下，但是，有的时候却不知道该怎么给小孩调理，那么，现在就来看看十岁的小孩太瘦了怎么调理吧！

如果孩子缺乏营养，但是胃肠功能无障碍，在食欲好的情况下可以通过食物给孩子补充营养，首先家长们要注意平衡饮食，选择蛋白质丰富的食物，如鸡肉、牛肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含蛋白质丰富的食物，小孩子可以适当吃一些。

此外，还有鱼制品，小孩子也可以多吃一些鱼、虾，这些海产品大部分都钙质丰富，是可以适当的补充一些的。另外，多吃一些新鲜蔬菜和水果，蔬菜和水果富含维生素和矿物质，也是可以适当补充一些的，总之要做到饮食均衡。

如果孩子的胃肠功能不是很好，家长要注意在避免胃肠功能负担的情况下，可以及时到医院检查一下孩子是否缺乏微量营养元素，或者在存在胃肠功能障碍因素的情况下，适当补充药物、维生素补充剂或调节胃肠功能的药物，以改善孩子的消化吸收。