女孩身体发育到一定程度，就要开始来月经了，这也是每个女孩需要经历的过程。月经正常也就说明身体发育健康，又像成长更进了一步。很多学生对第一次来月经都很紧张，也很惶恐，不知道它是哪种感觉，那么到底学生月经什么感觉？

学生首次来月经，有些学生会有腰酸、小肚子比较疼，或是肚子发胀的感觉，同时也会伴有疲劳、脾气差和容易犯困等一些症状。出现这些症状都是正常的现象，月经期间身体的免疫力很弱，子宫内膜脱落等都会引起这些症状，当出现这些感觉的时候，也不用过分担心，要放松心情，做好经期卫生。

在月经期间注意卫生很关键，要勤换卫生护垫，每天用温水清洗外阴，不要盆浴，对于内裤要勤换，也要经过阳光暴晒。经期使用的卫生纸的质量要干净，避免引起感染。月经期也要注意避免学习劳累，以免压力过大，导致月经不调的出现。

月经期间也是排毒的最好时机，这时免疫力也比较低，在这段时间内最好注意一下生活习惯。很多学生喜欢吃冷饮，吃凉的和辣的食物，但是处于月经期间这些一定要少吃，以免加重小肚子，影响身体健康。