在哺乳期，妈妈为了宝宝能够吸收多方面的营养，就会吃很多高热量的食物，因此身材严重走形，就连小腿也变得非常粗，如果不减肥，穿裙子会非常难看。听人们说，瘦腿霜来缓解。那么哺乳期能用瘦腿霜吗？

在哺乳期间，不能使用任何产品来减肥，包括瘦身霜。一是瘦身产品会影响到宝宝的健康，二是减肥产品会影响妈妈的内分泌，让身体越来越差。因此，建议妈妈从生活中的一些小细节做起，来达到减肥的目的。

在减腿的时候，不能采取节食的方式，妈妈可以调整饮食结构，多吃些粗粮，减慢进食的速度，多咀嚼几次。而且在照顾宝宝的时候，也可以减小腿，比如做亲子瑜伽，抱着宝宝做蹲下的运动，一方面可以减腿，还可以增进母子感情。

哺乳期，采用任何美白产品以及瘦身产品都是不可以的。如果想减腿，可以通过做瑜伽的方式，或者与宝宝多互动，增加运动量，既提高了宝宝的身体素质，也见了腿，是一举两得的好办法。另外，妈妈可以将晚饭做的早一些，吃完以后，带着宝宝出去散步，也可以减腿。