如果小孩子经常出现流鼻血，那家长要及时进行护理，了解常见的流鼻血原因，做好针对性的解决方案。有些小宝宝流鼻水就是由于吃了太多上火食物，或者是平时压力太大，要懂得针对性调节。那13岁儿童流鼻血怎么办？

1、远离上火的食物。13岁的儿童流鼻血，首先要及时了解相关的原因，看看是否存在经常吃上火的食物，有些小宝宝可能是控制不了自己的食欲，经常吃辣椒，大蒜，洋葱等等，而且家长也特别溺爱小孩，完全控制不了，那么小宝宝流鼻血的概率会大大增加。

2、补充维生素c。缺乏维生素c其实也特别容易导致流鼻血，要及时补充足够的营养，调控好营养的结构，才能够保障身体的协调和血液系统的循环，平时可多补充橙子，蔬菜以及核桃，火龙果等等，或者是比较明显缺陷的情况下，可考虑添加维生素营养液。

3、及时进行抗鼻腔炎治疗。如果出现了鼻腔炎或者是多种鼻子的疾病，肿瘤等等，都比较容易影响鼻子的正常功能，出现流鼻血的问题。家长要尤为关心宝宝这些部位的保养，定期到医院检查鼻子的健康功能，做好止血的措施，避免流血过多，而导致恶化。