高血压是一种慢性疾病，具有一定的遗传因素。很多的父母有高血压现象，到子女这也是会有的。高血压是需要日常控制的，如果不小心血压升高的话，对心脑血管都是有影响的。高血压一般发生在中老年人的身上，那么14岁儿童血压高怎么办呢？

14岁儿童血压高怎么办

如果14岁的孩子就出现有血压升高的情况，就要考虑，可能是孩子的体重偏胖，同时也考虑可能是有一定的遗传导致出现的情况。目前这种情况需要进行全身方面的体格检查，可以进行一下血糖血脂，各个方面的检查，看一下是否有血脂偏高，同时进行一下肾脏的彩超检查，看是否是有一定的肾性高血压。

如何预防儿童高血压

1、肥胖儿童患高血压的概率升高

肥胖是高血压的一大诱因，家有肥胖儿童的家庭，家长要重视孩子的血压状况。另外，家长在孩子的饮食要多用心，适当控制孩子饮食，让孩子少吃或不吃动物脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，并督促孩子积极参加体育锻炼。

2、高盐是儿童高血压的祸根

经研究，多吃盐的儿童血压往往偏高，而我国的食盐摄入量高于其他国家。

快餐食品含盐量普遍高，儿童在吃这些食品的时候，已经在摄入高盐，而长期摄入高盐、高脂肪，就会形成高血压，危害儿童的身体健康。所以，我们要让孩子少食快餐，家庭饮食也要趋于清淡。

以上分享了14岁儿童血压高怎么办。高血压是有遗传因素的，所以家长有高血压的话，就要多多注意孩子的身体情况。平时在饮食上要多注意，不要吃一些垃圾食品，不要让体重过于高，因为这些都是严重导致高血压的因素。