我们总是会说什么什么要从娃娃抓起，但总是会忽略最应该从娃娃抓起的其实是健康。健康不管在哪一个年龄段都是最重要的，因为有些家长对孩子的宠爱不够节制，容易引起小朋友的发胖。肥胖渐渐的也成为了现在儿童的健康问题。今天小编就来和大家说说肥胖女童。

1. 引起女童肥胖的因素

要解决女童肥胖我们先要来分析一下是什么原因导致的。不可排除的一项因素是遗传。肥胖是会遗传的。有些孩子生下来就带有肥胖遗传的基因，所以父母要注意了。准爸爸准妈妈们也要严格控制自己。其次最大的原因就是营养失衡了。爸爸妈妈还有长辈们现在宠爱小孩的非常多，什么都想给小朋友吃，这是很容易让小朋友营养失衡，从而引起肥胖的。还有一个很重要的原因就是现在小孩普遍对高科技钉子产品较为入迷，就导致了小朋友们都不外出运动。

2. 如何解决女童肥胖问题

经过上面的原因分析，总结起来的两个方法无非就是控制饮食还有坚持运动。爸爸妈妈平时再给小孩进食的时候要注意荤素搭配，多吃点粗粮，与蔬菜水果，要讲究营养均衡，不能太顺着孩子。膨化型食品，甜食类物品需要少碰。在家长有空的时候要带孩子多出去走走爬爬山之类的，增进亲子感情，还能大人小孩一起运动。

其实肥胖这个问题每个家长可能都看在了眼里。但对孩子的心疼让他们对让孩子减肥无从下手。但爸爸妈妈们一定要弄清楚如果现在不让小朋友变瘦，影响到的是孩子的健康，孩子的肥胖让器官承受过重，这才是更重要的哦。所以家里的小朋友偏肥胖的话，每一对父母一定要想办法解决这个问题哦。