人到中年，随着年龄的增长，人们的身体素质状况就会不断下降。特别是老人家，老人家往往都是脆弱的。有一些老人会患上高血压，糖尿病等疾病。那么，老人血压高头晕呕吐怎么回事呢？老人血压高头晕呕吐怎么办呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

老人血压高头晕呕吐怎么回事

随着年龄的增长，日常饮用的水，空气，吃的食物受污染，多年的操作和压力，让老年人的血管壁硬化，血液中的胆固醇等有害物质渐渐堆积，阻碍了血液的流通，血液就会对血管壁造成压力，很多老人就会出现血压升高的状况。血管中流通的血液流通速度减缓，造成大脑供氧供血不足，时间久了就会让很多人感觉头痛，头晕。　

老人血压高头晕呕吐怎么办

有贫血或者睡眠不足，感冒发烧的老人也会出现头痛头晕的现象，这种时候就得多多休息，多喝水，多补充含有铁的食物。有的老人心情烦闷或者参加体育锻炼之后血压也会升高，这种情况下不能简单的判断自己得了高血压，因为这是因为身体心理原因暂时性引起的血压升高，是正常现象，保持平稳心态，血压很快就会降下来的。不良的生活习惯和饮食习惯也会导致血压升高，所以老人一定要养成良好的习惯，平时多注意保养身体。

中国有绝大多数的老人之所以头晕头痛，血压高，是因为有心血管，颈椎等慢性疾病，这些慢性疾病的危害性非常巨大。老人日常生活中要学会身体自我检测，出现不舒服的情况不能拖延，要尽快就医，请专业的医生进行诊治，确定好是那种情况，再对症下药。

如果查出确实是高血压，心血管疾病，也不要紧张。高血压通过日常的锻炼和服药是可以控制住病情的，只要长期服药，血压控制住，一般就没有大问题。日常饮食上以清淡为主，不要吃过多的盐，也不要吃得太油腻，有抽烟喝酒习惯的老人要控制量，多吃芹菜，油菜等新鲜的绿色食品，不要和人争吵，心胸宽阔点，经常锻炼身体提高身体素质，高血压虽然现在还没有药物可以彻底治愈，但是通过努力是可以控制的。

以上便是小编为大家介绍的关于老人血压高头晕呕吐的一些内容，希望对大家有所帮助哦。生命在于运动，运动使人健康长寿。小编觉得运动真的非常重要，因为身体是革命的本钱，拥有一个健康的身体才能去完成任何目标。