很多家长在注重孩子的身体健康发展的同时，也会比较关注孩子形象方面的发展，有些家长就会觉得孩子皮肤有些黑，不好看，所以想要寻找一些方法来给孩子美白，希望孩子能够变得漂亮，那么，儿童怎样才能变白变美？

如果是晒黑或者因身体缺乏某些维生素矿物质而发黑暗沉，那么补充维生素C以及一些微量元素是可以帮助改善皮肤暗沉的情况的，但如果是天生的比较黑，那么是没有什么特别好的办法去美白的，建议不要给孩子制造容貌焦虑，肤色并不会影响孩子的健康。

另外，如果想要护肤，也建议家长朋友不要给孩子使用一些添加剂比较多的成人的化妆品，孩子的皮肤角质层比较薄，很多化妆品对孩子来说时比较刺激的，容易造成过敏，反而会影响孩子的皮肤健康，可以使用一些儿童专用的润肤产品，另外可以多吃水果。

另外，除了护肤外，孩子保持一个良好的健康状态，也能够从另一个方面来体现健康的美，平时多运动，保持良好的作息时间，不要熬夜，注意个人卫生，都能让孩子的精神状态饱满，健康状况好的孩子自然也会表现出一种健康的美感，不一定要追求肤白才是美。