家长朋友们总是格外的关注孩子的身体健康问题，而观察宝宝的排便健康是一项比较能够直观了解宝宝健康情况的方式，所以当宝宝出现了便秘的情况，家长就能知道这很明显是宝宝的健康出了问题，那么，五岁宝宝经常便秘是什么原因？

宝宝便秘的原因有很多，比如饮食不当，或者食物过敏，另外还有心理因素，都会造成孩子便秘，所以如果当家长朋友们发现孩子出现便秘的情况则一定要注意分辨具体原因，这才好根据具体原因来帮助宝宝赶紧恢复健康，避免造成更严重的病症。

而如果家里宝宝出现便秘的情况且并不是很严重的时候，可以通过多吃一些富含膳食纤维的食物，比如水果蔬菜等，以及多喝水的方式来帮助孩子缓解便秘密的情况，但如果是心理问题，比如因上学不习惯等原因故意忍住排便造成的便秘，则需要家长耐心开导。

孩子的健康是需要家长朋友细心观察和照顾的，所以平时可以多观察孩子的行为习惯，很多小的细节都能够体现孩子的健康状况，如果发现及时，初期的病症都是相较于严重后更好治疗的，而且也对孩子的健康更有好处，另外平时也要注意给宝宝健康的习惯。