小孩子的脾胃与成年人相比是比较娇弱的，所以经常会因为各种原因出现腹泻的情况，而很多家长并不清楚到底都有哪些原因会造成孩子腹泻，所以也不知道该怎么避免孩子腹泻的发生，那么，小孩腹泻是什么原因引起的？

小孩腹泻有内因和外因两种因素造成，内因比如本身的消化系统比较弱，或者功能还没发育完全，而孩子长身体的时候需要大量的营养，吃的比较多的时候，就会对肠胃造成一定程度的负担，就容易出现腹泻的情况，而外因则是胃肠感染、饮食问题、过敏、着凉等。

所以家长朋友们平时一定要注意，不要给孩子吃一些过于刺激性的食物，而饮食的卫生问题也一定要加以注意，遇到气温变化的时候也要给孩子及时增减衣物，平时多观察孩子是否都一些特定食物会有过敏的症状，如果有，一定要避免食用会导致孩子过敏的食物。

另外，平时饮食方面要注意营养的均衡，在食物的选择上，尽量不要选择一些不好消化的或者刺激性的食物，平时多带孩子去做做运动，多晒太阳，保证规律健康的作息时间，增强体质才能够帮助孩子们提高免疫力，避免一些疾病的发生。