现在的家庭都很喜欢孩子，基本可以满足孩子对玩具的需求。但是，如果孩子玩具太多，就容易出现注意力不集中的问题，对以后的学习影响很大。家长应注意从小培养孩子的专注力。那么，如何提高孩子注意力和专注力呢？

1.在规定的时间内完成一件事

父母应该给孩子更多的锻炼机会，也要求孩子在某个时间完成某件事情。例如，要求孩子在10分钟内学会背诵一首诗。然后再接着鼓励他们继续下一个任务，让他们觉得自己可以独立完成一件事，这样可以逐渐增强孩子的自信心。

2.教育孩子学会如何安排时间

要想在规定的时间内达到预定的目标，就要有时间去安排，让孩子觉得时间占主导地位。有些孩子放学回家后会有很多作业要做。这时，他们需要安排自己的时间。比如，如果他们需要在两个小时内完成所有的作业，那么分配给每个作业的平均时间是多长，让孩子心中有一个大概的想法，然后设置一个闹钟，给他们一种紧迫感，这也有助于提高他们的专注力。

3.不要干涉孩子

很多成年人习惯干涉孩子的行为，这其实也是孩子注意力不集中的主要原因之一。孩子们正在做他们非常喜欢的事情。在这种情况下，家长不要去阻止，同时也不要打扰。