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怎么可以提高小孩的免疫力

因为小孩处于生长发育期,所以免疫力难免要低于成年人。可是小孩免疫力长期过低的话,就比较容易出现“小病不断,大病常来”的情况,会影响到正常的生长发育。那么,怎么可以提高小孩的免疫力呢?

想要提高小孩的免疫力,首先就应该注意孩子的生活起居,平时给小孩吃的水果蔬菜都应该进行清洗,而且现在新冠疫情盛行,外出都需要戴好口罩,而且回家之后也要做好洗手消毒工作,最好随身都携带着消毒液,这样吃东西的时候也能做好清洁。

其次应该让小孩接种疫苗,其实从小孩出生开始就有很多针疫苗需要接种,家长千万不能错过,疫苗能够让孩子的体内出现抗体,对很多传染病都有预防作用,所以小孩生病的机会也会减少,在一定程度上提高小孩的免疫力。

最后在饮食中一定要做好营养均衡,不能每天给孩子吃单一的食物,一定要做到食物的种类多样化,而且还要给需要根据孩子的身体情况进行额外补充,如果孩子到了两三岁的时候,应该让他们养成每天运动的好习惯,定时的运动能够帮助身体免疫力提高。

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