在小孩成长阶段，家长不仅关注小孩的身体健康，也比较重视小孩的身高增长情况，而影响小孩身高增长的因素有很多，家长就需要在多方面加以注意，尤其是饮食方面，那么，想问下小孩糖吃多了长不高是真的吗？

小孩要是吃太多糖的话，是会影响到小孩正常食欲的，导致小孩食欲下降，就会影响小孩身体营养物质的摄入，导致小孩出现营养不良的情况，就会影响小孩身高的增长，所以说小孩糖吃多了是会容易出现长不高情况的，家长平时应该控制小孩糖类食物的摄入。

要想小孩正常生长发育，促进小孩身高增长的话，就要保证日常饮食的营养均衡搭配，尽量多给小孩吃些富含蛋白质丰富的蛋奶制品，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。这类食物的营养含量都比较丰富，也能为小孩身体补充足够钙质，有助于小孩骨骼的生长发育。

同时还要注意给小孩多吃些富含维生素丰富的食物，如新鲜水果、蔬菜等，这类食物可以为小孩补充丰富维生素，对小孩的成长也是有帮助的。期间家长也要注意让小孩养成好的饮食习惯，不要偏挑食，并多进行身体锻炼，这样对身高增长也有帮助。