上火是我们生活中经常会遇到的事，而引起上火的因素其实有很多，每个人上火的原因不同，所以要根据不同的上火原因采取正确的处理方式，小孩同样也会上火，因此，现在我们就一起来看看小孩吃东西上火怎么办？

孩子吃东西上火，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。

宝宝上火严重的话可以吃橙汁，番茄汁，胡萝卜汁等，多喝水孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。

吃的食物太燥热， 宝宝上火的原因当中当然也包括宝宝的食物原因了，宝宝挑食，应该多喝水，多吃些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，吃一些番茄，绿色蔬菜，西瓜，大豆，薏仁等食物，这样就能达到更好的降火效果，让孩子的身体变得更加健康。养成定时排便的习惯。按摩腹部，促进大便的排泄，必要时服用一些下火的药物进行治疗。