最近，许多父母发现他们的孩子睡觉或坐着时会经常出汗，他们很奇怪为什么孩子在没有剧烈运动的情况下也会出汗呢，7岁男孩爱出汗是什么原因呢？

当小孩在睡觉时爱出汗，首先要注意他们是否穿得太多或遮盖得太多。如果是那他们属于生理性多汗症，不需要特殊治疗，注意及时擦干，避免感冒就行。除非孩子出汗同时有咳嗽或其他异常表现，则应考虑是否有病理因素。在这种情况下，有必要去当地医院检查微量元素，确定是否是由缺钙引起的，如果缺钙需要及时补充。此外，还需检查血常规、胸片和结核菌素试验，以排除肺结核和甲状腺功能的问题。如果以上都没有问题，应该是生理性的，可以先观察即可。

知道7岁男孩出汗的原因，有什么办法可以缓解呢？

第一，健康饮食。

如果7岁男孩想保持健康，避免无缘无故出汗，需要健康饮食，避免生活中辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，特别是对体质虚弱者，则需要吃一些有营养的食物来保持健康，防止盗汗。

第二，适当运动。

在运动过程中，它能扩张毛细血管，促进血液循环，加速新陈代谢，排除体内毒素，调节血压、血糖等出汗问题。

当然，出汗后要及时补充水分，否则容易使体内水分失衡，导致身体机能无法更好地运转。为了避免这种现象，你必须健康饮食，积极锻炼，以增强体质，避免异常出汗。