在宝宝的生长发育过程中，锌元素有着很重要的作用。有不少人认为锌元素可以让宝宝变得更加聪明，这也就是说可以促进宝宝智力上的发育，还有助于宝宝神经系统方面的发育。但是对于什么情况补锌，很多家长不清楚。那么，哪种情况需要补锌？

一开始很多人认为宝宝身材比较矮小的时候，或者宝宝吃饭不香的时候，就需要补锌。实际上宝宝的食欲，还有生长会受到很多因素的影响，也就是说并不仅仅是因为缺锌。这种情况需要给孩子进行微量元素的检查，确定是缺锌才可以补锌的。

实际上很多宝宝是很健康的，这个时候不能盲目给宝宝补锌，毕竟补锌太多，对宝宝也是不利的。但是有一种情况需要给宝宝补锌，这就是宝宝拉肚子的时候，宝宝适当补锌，可以缩短宝宝拉肚子的进程，还可以减轻拉肚子的程度。

此外，有不少宝宝不喜欢吃肉，蛋等食物的，尤其是长期吃蔬菜的宝宝，这就需要适当补锌和补钙。对于大多数的宝宝来说，平时可以让宝宝多吃一些红肉，还有鱿鱼，扇贝等海产品。当然坚果类的食物的锌含量也是很高的。