宝宝胃好，吸收好，才能快点长大。说起调理肠胃，妈妈们都是感慨万千，平时煞费苦心地呵护宝宝的肠胃，但哪个宝宝没试过腹泻便秘呢。益生菌是妈妈为宝宝的小肠胃准备的“神器”。那么，益生菌多大孩子可以喝？服用益生菌的最佳方式是什么？

益生菌是保健食品，对幼儿有调节肠胃、提升免疫的作用，也能够缓解抗生素副作用。其实0岁起就可以吃益生菌，比如合生元的益生菌，0-7岁就可以吃，尤其是乳糖不服的宝贝，可以服用益生菌来加强营养物质的摄入，改善食欲不好和吸收不良的情况，有助于促进体内乳糖酶的产生，消化胃肠道中的乳糖，缓解乳糖不耐受。

吃益生菌的最佳时间是什么时候？饭后半小时。如果是益生菌颗粒，用温开水送服，一般是37度就可以了。妈妈们要记得不要用太热的开水。

随着宝宝的成长，母乳慢慢被取代，幼儿失去了自然的抵抗力来源，自身免疫系统不完善的情况下，婴儿更容易免疫力低下。随着辅食的添加，宝宝的膳食来源变得丰富，对肠道消化吸收的要求也更高。