便秘的情况很常见，不仅大人会有，很多儿童也会出现这种情况，这对健康影响很大，要是长期有便秘问题，儿童的精神状态也会变差，因而要及时进行调理，那么，儿童为什么会便秘呢？

儿童会便秘，可能是偏食的原因，平常吃太多富含蛋白质的食物，而不吃蔬菜等纤维素食物，就很容易造成便秘，也是比较常见的原因，对于这种情况，就要增加蔬菜的摄入，可以做成蔬菜泥来吃，比如土豆，红薯，南瓜等食物，所含的纤维素比较高，或者把蔬菜做成丸子，这样孩子会好接受些。

平常口味较重，偏爱油炸类的食品，就很容易上火，上火也会引发便秘症状，孩子会出现嘴唇干红，舌苔厚，以及口臭等症状，粪便也是比较干硬的，而且饮食燥热过于，肠道蠕动较慢，从而导致便秘，需要吃些润肠的食物，或是给孩子喝蜂蜜水，并且远离辛辣口味重的食品。

有些孩子没有按时排便的习惯，甚至会憋着不上，长期下来就会形成便秘，因而要培养排便习惯，例如在吃完早餐后，通常比较容易有便意，可以去坐会便盆，形成一定的排便时间。