父母都想给孩子最好的营养，想要孩子健康的成长发育，但是很多食物父母却不知道适不适合儿童食用，比如海参，儿童适合吃海参吗？

海参是非常有营养的，因为它富含丰富的优质蛋白以及维生素，很多成年人都喜欢吃海参，但是对于孩子来说，如果太小是不合适食用的，比如两周岁以下的孩子。两周岁以上的孩子可以适当食用海参，但是一次性不能吃太多，第1次吃的时候要吃少一点，看孩子有没有过敏症状。

如果孩子对于海参等海鲜食物没有过敏反应，是可以适当给孩子吃一点的。不管是什么食物一定要控制量，因为吃多了容易导致消化不良，也容易加重肠胃负担。孩子的肠胃不比成年人的肠胃好，所以在给孩子喂吃的时候一定要慎重，可以先少量喂食。

儿童日常的饮食还是以健康、清淡、易消化为主。蔬菜、水果、肉类、主食都要均衡营养搭配，这样才能让孩子摄入足够的营养，身体才能发育的更加的健康。如果孩子对于某样食物不耐受，出现了过敏反应，家长一定要记清楚是什么食物，平时要避免给孩子食用。