宝宝经常有不好的饮食习惯，对于爱吃的东西就会吃很多，不感兴趣的东西可能一点都不碰，即使父母怎样花费心思去哄，宝宝也不愿意吃一口，这样很容易导致身体营养不好，甚至会缺乏某种物质，那今天就来说说4岁宝宝缺钙的症状有哪些？

4岁宝宝缺钙的症状有很多，例如晚上不容易入睡，即使睡觉也会睡得比较浅，不容易进入深度睡眠的状态，夜间也经常会惊醒，宝宝不会像别的小孩那么活泼，可能对周围的事情不关注，还很容易出汗，尤其是入睡之后，身上经常是汗湿湿的，就算天气不是很热，头部也有汗珠分布。

四岁的宝宝缺钙时，牙齿会出现的比较晚，而且长牙齿的顺序可能不是很齐，新长出来的头发比较稀疏。当宝宝出现肠道疾病，例如腹泻，就会影响对钙的吸收，从而造成身体缺钙。

如果出现缺钙症状时，父母可以带宝宝做微量元素的检查，如果检查出是钙含量不足，最好按照医生的指导，来吃一些补钙的食物或者药物，平时要避免偏食厌食，只有全面的均衡饮食，才能避免钙物质的缺乏，多吃些奶制品、海产品食物、以及坚果等都是不错的。