便秘，经历过这种感觉的都知道，这不好受。便秘主要指的是排便出现的一种困难，目前来看女性出现便秘的几率要远远高于男性的。但有的小孩也会经常性地出现便秘，那么，小孩经常便秘怎么治？

小孩经常便秘，想要从根本上解决便秘，一定要从引发的原因着手。很多小孩吃的食物很精细，精细化的饮食会造成小孩便秘的出现。还有一些小孩平时不太喜欢吃水果，蔬菜也吃的很少，这种饮食结构会造成小孩经常便秘。

从小孩的饮食结构入手，增加粗纤维食物的比重，还有多让小孩咀嚼食物，这样不仅有助于减少便秘，还利于小孩的健康成长。另外一定要让小孩多多喝水，很多不爱喝水的小孩，额很容易出现便秘的。当然定时排便，这个习惯一定要养成。

家长还可以在小孩的肚子上面进行按摩，这个按摩也是有助于小孩排便的，但是按摩需要顺时针进行，要达到半个小时才可以。需要注意的是，对于反复出现的便秘，家长要尽早带小孩去医院进行相关的检查。如果便秘得不到缓解，可以借助药物来治疗。