只有孩子吃饭吃的香，身体才能很好的成长，但有些父母发现，给孩子喂养总是有重重阻挠，因为孩子不爱吃饭，不管菜色多么丰富也吸引不了他们的兴趣，到了饭点总是要跟在孩子后面喂养，每次吃饭都要花上大半天，那么，小孩不爱吃饭是脾虚吗？

小孩不爱吃饭是脾虚，脾虚会表现为消化吸收不好，所以孩子常有食欲不振，而且也很难消化的症状。健康的孩子一般都是面色红润，精神状态也不错，但是脾虚的孩子经常是脸颊消瘦，脸色发白或发黄，因为自身的营养物质不够，所以就会引发这些情况。

对于脾胃虚弱的孩子，父母可以通过饮食来调理，给孩子喝些小米粥就很不错，小米不但营养丰富，而且易消化，如果加上补血的大枣一起煮，可以有效调理小孩的脾胃。莲子山药粥的营养也很丰富，具有健脾补肾的效果，两者一起吃会更好。

小孩脾胃功能差的情况下，平时要注意少吃生冷辛辣的东西，以免加重脾胃负担，从而影响身体的生长发育。饮食上要做到少食多餐，多吃蔬菜和粗粮，在睡前给孩子做腹部按摩，并且要加强运动量。