孩子的成长、发育是否健康，是家长们在孩子成长过程中最关心的事情之一，很多家长为了让孩子能够长的高、长的快，会想尽各种办法。但是有些家长并不太清楚到底哪种方法是科学有效的，哪种方法其实是没有用的。那么小孩不长个子怎么办呢？

孩子的个子长不高首先是与遗传有关系，遗传因素占70%的原因，此外，就是受其他因素影响，包括运动、营养、环境和社会因素等。如果孩子营养摄入不足或者生长激素不足，也是会导致个子长不高的。一般来讲，女孩大部分身高增长最快的时期是11~13岁的时候，男孩为13~15岁之间。

如果孩子和同龄人没有太大的差距，那么平时多让孩子吃高蛋白的食物，多进行一些户外运动，如果发现孩子与同龄人有较为明显的身高差异，一定要尽快带孩子就医检查，必要时用生长激素进行治疗。建议去当地正规的三甲医院儿科查明原因，找出长不高的病因后再针对性进行调理。

另外还要注意，家长平日里尽量不要让孩子背或者扛超过他自身承受范围的东西，以免压迫孩子的骨骼，这同样会阻碍孩子的生长发育。