宝宝的成为发育是头等大事，很多父母为了宝宝能茁壮成长，会选择给宝宝补充较多的营养物质，但即使如此，有些父母发现，宝宝在同龄人中存在了一定距离，例如身高不是很高，这就让父母比较忧愁了，那么，五岁宝宝身高体重不够要怎么办？

五岁宝宝身高体重不够，那么父母可以从饮食上来调理，很多宝宝平时生活中太挑食，容易造成营养摄入不均，因而为了宝宝的身体更健康，父母应该注意宝宝饮食方面的问题，注重荤素搭配得当，这样才能够更加的补充营养，并且尽量避免偏食。

宝宝身高不达标，还可以采取运动的方法来改善，运动能够让宝宝体内的生长激素增加，从而刺激骨骼发育，这样才能长个，但是在运动的时候一定要注意适量，不能够太过于劳累，不然的话对身体健康没有帮助。

五岁的宝宝身高一般在105左右，父母要让宝宝养成良好的作息，坚持早睡早起，避免熬夜，晚上十点前可以上床睡觉，有助于分泌更多的生长激素。如果宝宝的身高比同龄的孩子要低很多，就要带宝宝赶紧去医院检查。