磨牙在孩子群体中是比较常见的，一般是在夜间睡觉时发生，磨牙是在牙齿没有意识的情况下，承受一定强度咬合力，然后下颌进行规律运动或是大浮动的过程，那么，五岁孩子睡觉磨牙怎么回事？

五岁孩子睡觉磨牙的原因有很多，如果孩子的牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大，或是长时间只用一侧牙齿来咀嚼的话，就会导致牙齿咬合不好，那么就容易引发下颌关节功能紊乱，因而就会在睡觉时磨牙。

再者，体内缺乏营养元素的孩子，在睡觉时也容易出现磨牙，那么父母就要多关注孩子的饮食，避免孩子有偏食等不好的饮食习惯，要让孩子全面均衡的摄入蛋白质、维生素等物质，这样才能改善睡觉磨牙的情况。

孩子平时不良的生活习惯也会导致磨牙，有些孩子在睡觉前总是习惯吃小零食，吃完后就躺下睡觉，这样会让食物无法很好的在肠道中消化，会增加肠胃的工作，从而导致磨牙。如果孩子的肚子中有蛔虫等寄生虫的话，这些寄生虫在孩子肠道中不停的活动，就会导致孩子出现磨牙，而且也容易出现失眠、烦躁等现象。