人体当中包含了多种微量元素，如果身体缺少某些微量元素的时候就会导致一些不适的现象出现。微量元素缺乏严重的时候甚至会对身体健康造成严重的影响和伤害。这就让很多家长害怕儿童的微量元素不够。那儿童每天需要补充多少VC？

儿童生长发育所需要的VC在日常生活中的饮食中就可以摄取足够。只要儿童在平时没有挑食的习惯，那就不用再额外的进行补充了。在平时应该多给儿童添加一些新鲜的蔬菜和水果，对儿童身体发育有很多好处。

如果儿童出现了一些缺少微量元素的症状，那么家长就要带儿童尽快到医院做微量元素检查了，检查后确定儿童缺少哪一项微量元素然后对应补充就可以了。在给儿童补充微量元素的时候一定要注意适当，千万不要过度的补充。

现在很多儿童都有挑食的习惯，家长一定要监督儿童不要让他养成这个不好的习惯。在生活中挑食就很容易导致体内营养不全面，从而出现缺乏各种营养成分的情况。儿童在平时的饮食中蔬菜是特别重要的营养物质来源，一定要适当多吃一些。