火腿肠是日常生活中很常见的食物，美味的口感深受儿童的喜爱，很多儿童平时会喜欢直接吃火腿肠，也会将火腿肠用来配饭吃，火腿肠吃起来美味，因此儿童在吃的时候不会多加节制，有时候就会忍不住吃多，那么，儿童火腿肠吃多了会怎么样？

儿童火腿肠吃多了的话，会容易造成儿童发胖，因为火腿肠的热量比较高，吃多了会造成儿童体内热量堆积，从而引起发胖，而且也容易造成儿童营养不良。再者，火腿肠中含有亚硝酸钠，这是一种有毒物质，会伤害儿童身体里的细胞，很有可能引发儿童发生癌变。

火腿肠里还添加了很多食品添加剂，吃多了会让儿童出现呕吐、头痛等不适症状，而且火腿肠里的盐分比较多，吃多了会造成儿童肠胃负担，从而影响血压和肾功能。

火腿肠虽然好吃，但是父母也要控制好儿童的摄入量，不要给儿童吃太多。如果儿童爱吃火腿肠的话，父母也可以选择自己制作火腿肠来给他们吃，这样才能保障火腿肠是干净的，且是卫生的，既能让儿童得到满足，又能很好的守护儿童的身体健康。